Semestermode

Just nu har jag semester, och jag gissar på att det märks här på bloggen. Skäms. Ska skärpa mig.

Nu ska jag och tjejen cykla iväg till gymmet för att styrketräna för första gången på en vecka. Jäklar vad detta behövs.

 Jag på båten till Ven

Vi hörs sen!

// Calle

Barmarkscykling

Idag var vädret såpass bra att jag valde att köra cykling istället för det planerade ryggpasset (tar det i morgon istället). Då jag verkligen vill förbättra min kondition beslutade jag mig för att köra lite slätmark (asfalt) för att verkligen jobba på rundtrampet och den kardiovaskulära förmågan.

Statsen blev enligt:

Tid: Av någon anledning nollades inte tiden i cykeldatorn.
Sträcka: 2.47 mil
Maxhastighet: 45 km/h
Snitthastighet: 29,7 km/h

Passet var extremt påfrestande, och värmen gjorde inte det hela bättre. Efter halva sträckan började jag få huvudvärk samt värk i nacken. Undrar om det kan vara hjälmen som trycker?

Hur som helst fick jag en ordentlig genomkörare och jag var härligt trött när jag väl kom hem.

I morgon kör vi Rygg och Biceps! :)

// Calle