Dagens vilopuls #Fitness

Idag gjorde jag ett test av min vilopuls i direkt anslutning till att jag vaknade. Som Ni vet är jag inte helt frisk och har haft influensaliknande symptom sedan i fredags, men är helt klart på bättringsvägen igen.
Pulen mätte jag med en iPhone App som heter "Heart rate" som mäter pulsen genom att belysa pekfingertoppen och scanna flödet med hjälp av kameran. Smart! För att säkerställa att det stämde mätte jag med klock och finger i 15 sekunder, och visst stämde det.

47 BPM. Inte illa.

Jag är väldigt nöjd med vilopulsen, framförallt med tanke på att jag inte är helt frisk. Det är en oerhörd förbättring jämfört med bara 3 månader sedan. Thank God for mountainbike! 

// Calle