Äntligen klaffade mitt schema/liv och jag hann med ett kort med intensivt pass på spinningcykeln.
Det känns att man har tappat en del av konditionen samt gått upp i vikt. Jag har lagt på mig lite extra massa, och förhoppningsvis är det mesta muskler :) Det märker vi när deffen är i gång om inte annat!
Dagens resultat blev:
Tid: 35 minuter
Medelpuls: 137 slag pr/minut
Maxpuls: 165 slag pr/minut
Kcal: 386
Sammanfattningsvis ett helt OK pass. Känner dock att jag inte är helt kry ännu, men detta försöker jag hela tiden att råda bot på genom att ständigt ligga på ett överskott av energi.
I morgon är det dags för bröst och triceps, så vi hörs då!
Trevlig kväll på er!
Mvh Calle
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar