Eftersom jag kommer att köra igång på allvar med Karaten nu kommer det att krävas ett smart upplägg. Karateträningen är på måndagar, onsdagar och eventuellt fredagar (endast fighting).
Jag kommer att köra styrketräning tisdagar, torsdagar, lördagar och eventuellt fredagar och söndagar.
Vilodagar kommer jag att lägga in när jag känner att det behövs, för är det något jag har lärt mig vid det här laget är att vila är viktigt.
Ikväll är det som sagt Karate som gäller. Ser verkligen fram emot detta!
Återkommer med update på mina nyförvärvda blåmärken! :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar