Idag har jag tränat Karate igen, och även om vi talar om en extremt låg nivå, så kändes flåset anständigt idag. Jag vill tro att jag har snusstoppet att tacka för det till stor del, men såklart även all cardio jag har kört.
Jag måste dock poängtera att kampsport är väldigt annorlunda som träningsform än vad exempelvis löpning är, framförallt med all sin explosivitet och dynamik. Man kan liksom aldrig träna sig till en bra fightingfysik utan att just köra fighting. Dock kan man exempelvis lägga en god grund för löpningen med en crosstrainer.
Vi hörs i morgon, då styrketränar vi igen!
// Calle "En lårkaka på varje ben" Sirén
Blogginlägg via iPhone
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar